钙片、维生素D同补易致肾结石
众所周知，维生素D可促进肠道对钙的吸收。但维生素D并不需要额外补充，若常与钙片合用，还可能提高患肾结石的风险。
其实，人在晒太阳时，储存在皮下脂肪的类胆固醇会自行转化为维生素D。只要每天室外活动半小时以上，自身就可以合成足够多的维生素D，更何况健康人群不缺乏维生素D。
如果为加快钙片吸收，短期大剂量服用维生素D，很可能导致维生素D中毒，引起食欲减退、乏力、心律不齐、恶心、呕吐等中毒反应。
北京宣武医院内分泌科副主任医师 贾克宝, 百拇医药
其实，人在晒太阳时，储存在皮下脂肪的类胆固醇会自行转化为维生素D。只要每天室外活动半小时以上，自身就可以合成足够多的维生素D，更何况健康人群不缺乏维生素D。
如果为加快钙片吸收，短期大剂量服用维生素D，很可能导致维生素D中毒，引起食欲减退、乏力、心律不齐、恶心、呕吐等中毒反应。
北京宣武医院内分泌科副主任医师 贾克宝, 百拇医药